Le Centre de prévention Dos-Stress lutte contre le mal de dos

Dos-Stress est un Centre de prévention qui lutte contre les problèmes liés au mal de dos dont les origines sont mécaniques. Conçue et mise en place par  Bernard Lemée – Maître d’E.P.S. et kinésithérapeute, la méthode Dos-Stress propose à toute personne souffrant de douleurs vertébrales de suivre un programme progressif d’exercices gymniques voués à muscler la colonne vertébrale. La méthode Dos-Stress permet de soulager et surtout de prévenir les lombalgies, hernies discales, lumbagos, spondylolisthésis, sciatiques, arthroses, ou encore améliorer cyphoses dorsales et hyperlordoses lombaires dans les meilleures conditions de dosage et de progression. Souvent associés au mal de dos chez les seniors et au mal de dos chez le sportif, ces troubles frappent également le mal de dos au travail.

Consultez nos 3 guides pratiques via ces précédents liens ! Dos-Stress propose des modules de formation spécifiques aux troubles musculo-squelettiques.

La méthode du Centre de prévention Dos-Stress est simple, ludique et efficace. Elle ne nécessite pas un environnement particulier pour être pratiquée. Elle est le complément idéal d’une pratique sportive régulière ou de médecines douces. Elle s’intègre parfaitement à vos traitements médicaux.

La méthode Dos-Stress n’est pas un programme de substitution ! Elle est le fruit d’une connaissance précise de l’anatomie. Dans ce sens, la méthode Dos-Stress prône un retour aux fondamentaux de l’éducation physique et pourrait être résumée par la formule suivante :

« Un corps qui bouge est un corps qui s’entretient. Mais pas n’importe comment ! »

Centre de prévention Dos-Stress
Le Centre de prévention Dos-Stress vous invite à découvrir la méthode Bernard Lemée pour vous aider à soulager efficacement votre mal de dos

La méthode Dos-Stress propose des séances de musculation spécialement conçues pour les publics souffrant ou voulant se prémunir des pathologies du dos

Un concept novateur accessible à tous les investisseurs

Les mauvais gestes du quotidien, la sédentarisation des personnes dans leur mode de vie, la non prise en compte de la nécessité d'entreprendre des actions préventives et curatives au travail, ont créé le mal du siècle. Aujourd'hui, ils sont des millions à souffrir du dos en France. Depuis 20 ans, la méthode Dos-Stress a prouvé son efficacité. Dans un souci de transmission, M. Bernard Lemée invite celles et ceux soucieux de la question du mal de dos à poursuivre la voie initiée par Dos-Stress. Vous êtes un investisseur à la recherche d'un concept innovant ne nécessitant pas d'apport financier lourd ? Vous êtes un libéral de la santé désireux d'étoffer vos prestations avec une méthode accessible à tous ? Vous cherchez à redonner du sens à votre vie en vous réorientant vers une profession noble au développement économique certain ? Vous êtes un jeune diplômé en éducation physique ou en kinésithérapie désireux d'ouvrir en indépendant un centre forme-santé ?

Ouvrez votre centre Dos-Stress ! M. Bernard Lemée vous forme à sa méthode !

Extrait vidéo de la méthode Bernard Lemée déclinée au Centre de prévention Dos-Stress

Qui peut profiter de la méthode gymnique Dos-Stress ?

La méthode du Centre de prévention Dos-Stress peut être pratiquée par tous les publics ! Les personnes souffrant du dos sont bien évidemment les premières intéressées. La méthode Dos-Stress peut être préconisée aux sujets voulant entretenir leur musculation. Si les sportifs chevronnés atteints de douleurs cervicales, dorsales ou lombaires sont ainsi concernés, les enfants et adolescents bénéficieront de cet apport certain - notamment pour lutter contre les mauvaises attitudes. La méthode Dos-Stress est progressive. Elle convient parfaitement aux troisième et quatrième âges soucieux d'atténuer des douleurs qui peuvent devenir invalidantes.

Où se déroulent les cours proposés par Dos-Stress ?

Simple et efficace, la méthode Dos-Stress s'adapte à votre environnement et emploi du temps. Vous pouvez adhérer en ligne au Centre Dos-Stress et ainsi accéder, de chez vous, à un ensemble d'exercices gymniques faciles à réaliser. Dos-Stress préconise, si cela vous est possible, de suivre les cours au sein du Centre de prévention localisé à Angers où vous bénéficierez de l'accompagnement de son directeur Bernard Lemée. Le centre Dos-Stress dispense également des cours individuels. Quant aux salariés atteints par des TMS, Dos-Stress organise, en accord avec leur direction, des ateliers formation aux troubles musculo-squelettiques au sein de l'entreprise.

Les professionnels du sport et de la santé sont concernés

Titulaires d'un Brevet d'Etat des Métiers de la Forme (S.T.P.A.S.) ou kinésithérapeutes, vous souhaitez enrichir vos connaissances par une nouvelle approche sensée du mal de dos ? Vous êtes éducateur sportif ou professeur d'Education Physique et Sportive ? Vous êtes un sportif confronté à des douleurs qui handicapent vos performances ? Vous cherchez à travailler spécifiquement certains groupes musculaires de votre colonne vertébrale ? Fort de ses savoirs, riche d'une carrière sportive notable, Bernard Lemée anime des ateliers de formation spécialement conçus pour les professionnels de la santé et du sport.