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Le centre de prévention Dos-Stress lutte contre le mal de dos

La méthode Dos-Stress est progressive et adaptée

Dos-Stress est un centre de prévention qui lutte contre les problèmes de mal de dos dont les origines sont mécaniques. Conçue et mise en place par M. Bernard Lemée - maître d'E.P.S. et kinésithérapeute -, la méthode Dos-Stress propose à toute personne souffrant de douleurs vertébrales telles que cyphose dorsale ou hyperlordose lombaire de suivre un programme progressif d’exercices gymniques voués à muscler la colonne vertébrale.

La méthode Dos-Stress s'adapte à votre environnement et emploi du temps. Le Centre de prévention contre le mal de dos est situé à Angers. Dos-Stress dispense des cours par groupe ou en formule individuelle. Après vos premières séances sous l'égide de son directeur, vous aurez la possibilité de continuer vos exercices chez vous si vous le préférez.

Il est très important que M. Lemée vous accompagne dans un premier temps afin d'éviter tout mauvais geste. La méthode Dos-Stress prône le retour aux fondamentaux de l'éducation physique.

Centre de prévention Dos-Stress
M. Bernard Lemée est le concepteur de la méthode Dos-Stress

Dos-Stress soulage de nombreuses douleurs

La méthode Dos-Stress soulage et surtout de prévient les lombalgies, hernies discales, lumbagos, spondylolisthésis, sciatiques, arthroses, ou encore améliore cyphoses dorsales et hyperlordoses lombaires dans les meilleures conditions de dosage et de progression. Souvent associés au mal de dos chez les seniors et au mal de dos chez le sportif, ces troubles frappent également le mal de dos au travail. Consultez nos 3 guides pratiques via ces précédents liens ! Dos-Stress propose des modules de formation spécifiques aux troubles musculo-squelettiques.

Qui peut profiter de cette méthode gymnique ?

La méthode du Centre de prévention Dos-Stress s'adresse à tous les publics ! Les personnes souffrant du dos sont bien évidemment les premières intéressées. La méthode Dos-Stress est préconisée aux sujets voulant entretenir leur musculation. Si les sportifs chevronnés atteints de douleurs cervicales, dorsales ou lombaires sont ainsi concernés, les enfants et adolescents bénéficieront de cet apport certain - notamment pour lutter contre les mauvaises attitudes. La méthode Dos-Stress est progressive. Elle convient parfaitement aux troisième et quatrième âges soucieux d'atténuer des douleurs invalidantes.

Les professionnels du sport et de la santé concernés

Titulaires d'un Brevet d'Etat des Métiers de la Forme, licenciés S.T.P.A.S. ou kinésithérapeutes, vous souhaitez enrichir vos connaissances par une nouvelle approche sensée du mal de dos ? Vous êtes éducateur sportif ou professeur d'Education Physique et Sportive ? Vous êtes un sportif confronté à des douleurs qui handicapent vos performances ? Vous cherchez à travailler spécifiquement certains groupes musculaires de votre colonne vertébrale ? Fort de ses savoirs, riche d'une carrière sportive notable, Bernard Lemée anime des ateliers de formation spécialement conçus pour les professionnels de la santé et du sport.

Centre de prévention contre le mal de dos Dos-Stress Angers

Une méthode simple, progressive et efficace

Extrait vidéo

Voici un extrait vidéo de la méthode conçue par M. Bernard Lemée. L'internaute est invité à visionner d'autres extraits sur la chaîne YouTube Dos-Stress (lien accessible en haut de page) ou via le menu général de ce site Internet au sein de la section "Vidéos de la méthode Dos-Stress".

Dos-Stress intervient en entreprise pour lutter contre les TMS

formation inter entreprise lutte contre les TMS

Le Centre Dos-Stress est habilité à organiser des ateliers de sensibilisation à la lutte contre les troubles musculo-squelettiques. Les ateliers Dos-Stress de lutte contre les T.M.S. en entreprise sont déclinés en différentes étapes. Le premier temps est généralement dédié au diagnostic des pathologies du dos liées à l'environnement de travail du salarié. La formation intra entreprise de lutte contre les T.M.S. Dos-Stress se poursuit ensuite par des soins kinésithérapiques progressifs. Un troisième moment est alors planifié pour l'apprentissage de la méthode Dos-Stress. Finalités des stages Dos-Stress en entreprise ? Que le salarié établisse un nouveau rapport avec son outil de travail, et qu'il devienne autonome dans la gestion et prévention de ses troubles du dos. Pour de plus amples renseignements sur l'organisation de votre formation intra entreprise de lutte contre les T.M.S., veuillez cliquer ci-dessous !

Centre Dos-Stress Angers

Le mal de dos n'est pas une fatalité

Dos-Stress aux Messageries Laitières

(actualisé le 01/12/2022)

 

Le Centre Dos-Stress accueille certes à Angers ses adhérents pour des séances individuelles ou collectives. Son directeur et créateur M. Bernard Lemée intervient aussi régulièrement auprès d'organismes publics ou privés pour l'organisation de formations décentralisées de lutte contre les TMS. A ce titre, nous invitons le lecteur à cliquer sur le bouton ci-dessous pour appréhender quelle fut la teneur des ateliers Dos-Stress déclinés aux Messageries Laitières à Vire dans le Calvados.

Accroche Dos-Stress Messageries Laitières
Les Messageries Laitières
Bernard Lemée

M. Bernard Lemée vous invite à consulter le lien ci-dessous.