Formations contre le mal de dos : cours Dos-Stress au Centre de prévention à Angers et ateliers dispensés en entreprise

Formation contre le mal de dos

La formation contre le mal de dos dispensée par le Centre de prévention Dos-Stress intéressera non seulement les salariés souffrant de troubles musculo-squelettiques mais aussi les particuliers qui souhaitent se muscler de façon harmonieuse en protégeant leur dos Cette formation contre le mal de dos a été spécialement conçue pour lutter contre les nombreuses pathologies du dos. Généralement dues à des mauvaises postures, à la répétition de mauvais gestes ou la sédentarisation des modes de vie, les maux du dos peuvent frapper à tous les instants de la vie.

Le Centre de prévention Dos-Stress est l'initiateur d'une méthode progressive, complète et efficace basée sur la musculation du dos,  des membres supérieurs et inférieurs sollicités au quotidien. La formation contre le mal de dos Dos-Stress s'adapte à toutes les configurations. Elle s'adresse aux adultes tous âges - tous niveaux, comme aux enfants et adolescents. Elle est destinée  aux salariés souffrant de douleurs au travail. Cette formation contre le mal de dos intéressera encore les professionnels de la santé soucieux d'offrir de nouvelles méthodologies de traitements curatifs.

Vous pouvez suivre la méthode Dos-Stress en ligne !

La formation contre le mal de dos Dos-Stress est basée sur l'apprentissage d'exercices gymniques

Formation pour les particuliers à Angers :

Grâce aux cours dispensés au Centre de prévention Dos-Stress, vous apprendrez la méthode Bernard Lemée basée sur des exercices qui ont pour but essentiel l'amélioration des problèmes liés au mal de dos. Dans une démarche d'entretien et de prévention vous avez à votre disposition une méthode complète, structurée et efficace. Pour faciliter vos agendas ou pour plus d'intimité dans vos exercices, vous pouvez aussi poursuivre chez vous cette méthode contre le mal de dos par Internet. Dans tous les cas, vous devrez être pris en main dans un premier temps par M. Bernard Lemée afin de ne pas faire de mauvais gestes.

Cette méthode qui est un véritable apprentissage peut être pratiquée, en toute sécurité, grâce à un matériel adapté. Avec la méthode Dos-Stress, vous allez acquérir des automatismes, apprendre des éducatifs pour améliorer votre schéma corporel (image d'un dos droit dans l'espace), muscler votre dos dans les meilleures conditions de dosage et de progression. Vous apprendrez une technique de relaxation et de visualisation positive.

Tarifs :

Pour apprendre la méthode gymnique Bernard Lemée ou améliorer les problèmes liés au mal de dos, plusieurs solutions s'offrent aux particuliers :

Soins kinésithérapiques ou ostéopathiques : de 15 à 40 euros TTC selon la pathologie.

Cours particuliers : pour l'apprentissage de la méthode gymnique Dos-Stress : 24 euros TTC avec délivrance d'un programme  gymnique personnalisé.

Cours collectifs : pour groupe de 10 personnes maximum : 4 semaines (40 euros TTC) ou 10 semaines (95 euros TTC).

Carte à l'année : 310 euros TTC pour 1 cours dirigé par semaine ou 370 euros TTC pour 2 cours dirigés par semaine.

Etudiants : 4 semaines, 30 euros TTC

Cours d'éducation posturale pour pour enfants et adolescents à partir de 8 ans (par petits groupes organisés les mercredis après-midi) : 60 euros TTC par trimestre.

Horaires des cours collectifs :

  • Lundi : 10h30 - 14h30 - 17h30
  • Mardi : 9h45 - 10h30 - 12h45
  • Mercredi : 17h30 - 18h15 - 19 heures
  • Jeudi : 10h30 - 14h45 - 18h15
  • Samedi :  9h30 - 11 heures
Mal de dos des particuliers
Association Robida
Le Centre Dos-Stress dispense à l'heure actuelle une série de cours contre le mal de dos au ESAT Robida

Formation pour les salariés contre les T.M.S. :

Le mal de dos pénalise lourdement le travail de vos salariés. Le stress qui en découle vous préoccupe !?! Le mal de dos, le stress et plus globalement les troubles musculo-squelettiques (T.M.S.) sont des facteurs d’absentéisme, de manque d’efficacité. Bernard Lemée a créé une méthode gymnique qui s'adapte à vos réalités entrepreneuriales. Il aménage, équipe et anime des ateliers de formation contre le mal de dos au sein de votre entreprise. Il reproduira au sein de votre structure ce qu'il réalise au sein de son Centre de prévention Dos-Stress à Angers. Cette prévention aux troubles musculo-squelettiques est complète et efficace.

Protocole d’action en fonction des pathologies rencontrées :

Sur le principe du volontariat, les salariés en difficultés sont pris individuellement avec conseils gymniques et programme personnalisé d'exercices contre le mal de dos. Ces interventions permettent d’entreprendre, dans les meilleures conditions, l’apprentissage et l’entraînement à la méthode gymnique Dos-Stress. Pour les salariés désireux de se former à la prévention des troubles musculo-squelettiques ou de s’entraîner sur une méthode efficace et ludique : apprentissage et entrainement par petits groupes de 8 à 10 personnes. La formation contre le mal de dos du Centre de prévention Dos-Stress inclut une technique de relaxation facile à mettre en place au quotidien. La méthode est en ligne et vous pouvez aussi, après son apprentissage, vous inscrire sur le net.

Engagements :

Mobiliser l'entreprise sur une formation aux troubles musculo-squelettiques via un projet efficace et motivant qui participe au développement personnel et à la qualité de vie au travail ! Influencer favorablement la productivité et réduire le taux accident de travail et maladie professionnelle.

Tarif :

Devis sur demande selon l’importance du matériel envisagé.

Mal de dos entreprise
La méthode Dos-Stress est en place au siège social de Schneider Electric depuis 2017

Formation pour les B.E.M.F., Staps, éducateurs sportifs, enseignants d’E.P.S et ostéopathes / kinésithérapeutes :

Vous êtes titulaire d'un Brevet d'état des Métiers de la Forme (B.E.M.F.) ou Kinésithérapeute / Ostéopathe ? Pour vous diversifier , vous souhaitez travailler en toute indépendance en créant votre affaire commerciale ? Ce stage d'une journée vous permettra de juger l'efficacité de la méthode Dos-Stress et de son intérêt en matière de santé publique.

Programme du stage :

  • Le concept Bernard Lemée
  • Sensibilisation à la méthode gymnique Dos Stress
  • Méthodologie face à la musculation du dos
  • Apprentissage des fondamentaux de la méthode Dos Stress
  • La relaxation : méthode de relaxation qui utilise la visualisation positive mise en place à la fin du cours de gymnastique.

Tarification et date :

190 euros HT / jour     samedi 7 juillet 2018 de 9H30 à 16H30

Formation pour les responsables de club de forme ou les coaches sportifs :

Vous souhaitez devenir un spécialiste Dos-Stress dans votre ville ou dans votre région et attirer de nouveaux membres ou de nouveaux groupes sensibilisés par les problèmes liés au mal de dos (exemples : C.E., C.H.S.C.T. et association) ? Vous avez la possibilité de proposer un cours Dos-Stress très structuré  à vos adhérents.

Incorporez à votre structure actuelle un Centre de prévention Dos-Stress !

Formation Dos-Stress pour les associations

Entrez en relation avec M. Lemée pour votre programme personnalisé !

Pour toute information complémentaire ou pour prendre rendez-vous, contactez-nous