Ayant dépassé 40 ans, je recherchais un endroit pour faire un peu d’exercices physiques, entre midi et deux… En discutant avec une amie, elle m’a invitée à suivre une séance de Bernard Lemée… Satisfaite de son enseignement, me voilà fidèle aux séances « encadrées », en petits groupes, dans une ambiance conviviale et respectueuse du niveau physique de chacun… Je viens aussi faire un peu de vélo et de rameur pour avoir un « bon coeur »…
Dos-Stress.com
Activité physique adaptée
